Биологический возраст, согласно мнению врача-гериатра и невролога Валерия Новоселова, не определяется ни паспортными данными, ни результатами лабораторных анализов. Как сообщает KrasnoyarskMedia, главный показатель — это функционирование органов и мозга.
Специалист акцентирует внимание на том, что процессы старения у людей протекают по-разному, но основные биологические вехи остаются неизменными на протяжении веков. Например, период полового созревания наступает в возрасте 14–16 лет, а менопауза — в 50–51 год.
Новоселов подчеркивает, что говорить о продлении молодости не совсем корректно. "Люди выглядят иначе, но это скорее связано с правильным питанием и фитнесом, чем с реальным удлинением периода молодости", — отмечает он.
По мнению медика, увеличение продолжительности жизни связано не с продлением молодости, а с уменьшением вероятности возрастных заболеваний, что позволяет большему числу людей доживать до преклонных лет. Он предостерегает от излишней доверчивости к клиническим анализам как показателям старения. Эти показатели на протяжении жизни, как правило, остаются стабильными и скорее свидетельствуют о наличии заболеваний, нежели о возрастных изменениях. Превышение референсных значений указывает на болезнь, а не на старение.
В качестве реального показателя биологического возраста гериатр выделяет скорость и качество выполнения физиологических функций. Замедление когнитивных процессов, а также реакции являются теми маркерами, которые выдают истинный возраст. Чем более функционален человек, чем больше он может выполнять работы, чем выше его интеллектуальные способности и лучше функционируют почки, тем моложе он с точки зрения биологии.
В то же время, врач допускает, что корректировка образа жизни, отказ от чрезмерной физической нагрузки и нормализация питания могут позитивно повлиять на некоторые показатели. Тем не менее, суть старения остается неизменной — это неизбежное угасание всех функций организма.
В завершение, Новоселов заключает: "Измерять возраст нужно не по паспорту и не по химическим анализам крови, а по тому, как работают ваши органы и мозг".